Till grabbarna
Markus
Christopher
Alexander
Vårat sovrum
Bjuder på en titt i vårat sovrum ♡♡♡
Markus vill ha ett syskon
Efter att Markus har myst med Nova så har han sagt att han vill ha en lillebror till hehe sötnosen..
Dagiset är stängt
Idag är dagis stängt så idag har jag alla mina små monster hemma ;-)Å trött så in i bomben är jag... Jag undrar om det är pillerna jag fick utskrivet av läkaren som gör att jag blir så här trött.. för det är extremt.. ibland lägger jag mig för natten redan kl 19 för att jag är så trött så de värker i ögonen.. å så är jag as trött när jag vaknar :-(Än så länge har jag inte märkt nån direkt skillnad av att äta tabletterna mer än att jag är så trött å så blir jag hård i magen av dom å torr i munnen :/Idag funderade jag på om jag å barnen skulle ta en promenad till puttes föräldrar.. då får både jag å barnen sällskap å så får vi en rejäl promenad.. bara de att allas näsor rinner inkl min men om vi klär oss varmt så ska de nog funka :)Igår hade jag Christopher hemma från dagis då han hade haft en jobbig natt å inte kände sig kry men när morgonen kom så va han som en duracell kanin dvs överallt å ingenstans :) Efter mycket om och men fick jag honom å gå med på å städa hans å markus rum.. han va duktig å hjälpte till en stund sen satt han sig å lekte å jag fick fortsätta :-) De vart städat å fint men hör hur dom är där inne å röjer nu så de varade inte länge :/ Men dom ska få städa efter sig...Jag hade även lite ork till å dammsuga å torka golven i alla rum utom vårat sovrum å Alexanders rum så dom rummen har jag här nån dag :) Jag bäddade även rent min å puttes säng å tvättade lite... Jag är verkligen sååå tacksam för dom dagar jag har lite ork å energi till å vilja göra saker sen om det är måsten lr andra saker har inte så jätte stor roll...Nä om Jag å Alexander ska göra som dom 2 stora å hoppa upp ur sängen å starta dagen ♡♡♡Markus å Christopher med lill kusinen Nova ( min guddotter )
Nu är jag redo
Idag döps nova, lillskruttan... Så idag blir jag gudmor åt henne och Noah.. Det är stort.
Mina stora grabbar ville vara med på 1 bild å visa hur coola dom är idag.. dom ska vara hos sin farmor å farfar å röja ;)
Bakat
Imorrn döps min guddotter Nova så har stått å bakat lite på förmiddagen då jag erbjöd mig å göra cupcakes :)
sen ska heidi strö på rosa strössel.:)
1 mil
Konditions passen är tunga för jag har ingen lust me dom å idag va de kondition som stod på schemat så de va med tunga steg jag gick till gymet imorse...1 mil på bandet med 9 % lutning.. de va tufft eftersom jag inte hade nån lust tycker det är tråkigt men skönt som fan när det är gjort 
10:30 hade jag möte med chefen vilket kändes ok samtidigt som de va tungt... Jag sa i alla fall att jag vill pröva jobba igen så det blir å göra ett försök nästa vecka å då har jag bara torsdag natt så de känns soft å börja med en lätt vecka sen får vi hoppas att de känns bra.
mysigt
igår efter gymet gick jag hem duschade å kollade på mitt kärring program :) sen fixade jag till mig slog in paketen å rörde mig hem till mina gudbarn då Noah fyllde 4 år igår...
mage, rumpa å lår
nu är de dags å köra slut på kroppen
Växa Lådan
Markus är väldigt mån om vad han har på sig det ska vara snyggt och coolt som han själv säger ;)Jag vet att det är mitt å puttes "fel" att det har blivit så då vi själva gillar kläder å att matcha.. det har smittat av sig på barnen... på både gott och ont :)Men nu har jag hittat såå snygga å tuffa kläder å kepsar för Markus å växa i :-) Han vart super glad å ville växa i dom direkt som han själv sa :)
Den svarta Kepsen med texten adidas förälskade sig christopher i så den snodde han till sig å han va så söt å cool i den :) ska försöka få bild på honom i den idag :)
Härlig start
kl 7 stod jag å sandra redo för ett pass på gymet men jag ville inte kliva upp ur sängen imorse så de va med TUNGA steg jag gick mot gymet...Vi körda Armar, rygg och bröst och vi maxade oss med vad kroppen orkade idag så det känns ändå bra.. vi hade tyngre vikter på vissa övningar dock vart de mindre repetitioner på vissa men så är det ibland ;)
Dagens outfit
Morgon Träningen
Kl 07 imorse stod jag å min böna sandra redo för ett konditionspass på gymet å de vart ett grymt sådant... Jag va inte alls peppad men tack vare sandra så kom jag ner :)
systeryster
igår hälsade vi på hos Heidi, Emil å barnen.. Nova sov sig igenom nästan hela besöket.. hon vaknade när vi skulle åka så snodde åt mig en turbo gos... Barnen lekte fint med varann å det förvånade både mig å heidi ;-)Sen ville dom kolla lite på tv å koncentrationen va då på topp speciellt hos Markus :)
Piffat upp
Före
efter
Dagens outfit
Att hård träning å en massa slit lönar sig har jag fått bekräftat än en gång idag...Jag kom i dessa byxor som jag inte kommit i på LÄNGE å det bästa dom sitter bra det hänger inte över en massa fläsk :)
Besviken
Nu är det min andra partylite lykta som spricker när jag eldar i den... å me tanke på vad dom kostar så borde dom hålla... Grymt besviken.....
Mitt lördags godis :)
Lördag Morgon.
Jag har plockat å pulat lite här hemma då det verkar vara min uppgift enligt resten av familjen..Så vi ska väl åka å göra nåt när putte har duschar klart.. 
Vilken jävla kick
Startade dagen på gymet me min underbara böna.. Vi körde armar, bröst å rygg idag å de va ett grymt bra pass :)Kommer kännas imorrn kan jag lova :)
denna dryck va farligt god så till alla er som vill testa den säger jag bara do it :-) den tog slut fort. påminner lite om redbull till smaken.. riktigt nice
efter gymet gick jag in på ica å köpte en fitnessbaguett hem å stoppade i massa go saker i den å baam en riktigt god frulle efter ett bra pass på gymet..
Härlig dag
Jag har myst med syster Heidi å underbara nova som jag ska bli gudmor till :-) vet att jag tjatar om de men är då glad över de.. de är stort :)vi kollade lite på stan, tog en lunch å snackade om allt å inget :-) Vart även en tripp till nära å kära där jag köpte Novas doppresent å jag tror den kommer uppskattas :)
Äntligen
Idag kom min beställning hem :-)
Leos lekland
Idag va barnen hemma från dagis då jag hade lovat dom å gå till leos lekland :)Glada killar som har röjt gärnet vill jag lova... De rann svett om christopher vid några tillfällen.. och dom va ju typ aldrig still så att få bra kort va typ omöjligt..
Jag och min Guddotter
Magisk mening och stor betydelse ♡♡♡
God Morgon
Markus vaknade först å de va strax efter kl 6 sen tog de inte lång stund innan Alex vaknade. Christopher sov längst å han va uppe typ 7.. Jag försöker bli människa då det blir bus å röj på leos idag.. Dricker en Heat å hoppas den ska hjälpa för pigg är ett måste för å orka me grabbarnas tempo på Leos ♡♡♡
säger God Natt
Idag blir det sängen tidigt för mig känner att jag behöver de...Dagen har vart bra med tanke på känslan jag hade när jag vaknade i morse...Försöker ta en dag i taget men det är inte lätt... kroppen å huvudet vill gärna stressa iväg framåt.. det är otroligt mycket jobb med å försöka hantera allt detta.. mycket tankar å känslor men bara kämpa på..Kvällen har vart bra jag har vart i ett plock å fix humör så har pulat å grejat lite här hemma.. tagit disken, tvättar, dammsugat å torkat golvet i köket å torkat av bänk å tavellist i hallen och det har vart roligt.. ja ni läste rätt.. så nu ligger jag i sängen men känslan att jag är nöjd över det jag gjort här hemma men samtidigt känner jag hur stressen å de dåliga måendet vill tränga sig fram... lite därför jag har valt å gå å lägga mig redan...Imorrn så hoppas jag att jag vaknar me lite glädje och ork för jag har bestämt mig för å ha barnen hemma imorrn.. tanken är att vi ska till leos lekland.. så jag behöver en bra dag imorrn...
Vilken Lycka
Igår frågade min syster Heidi om jag ville komma över idag vid lunch å de ville jag så klart..Jag kliver in i vardagsrummet å ser att Nova sitter i soffan ser att hon har nåt i knät å kliver lite närmare å blir smått chockad tittar på heidi å säger : det är väl inget skämt? tårarna rinner ger heidi en stor kram samtidigt som jag säger JA det är självklart...Trodde aldrig att jag skulle få denna ära...Att få bli gudmor, att bli vald till de.. Fattar ni???
Jag älskar mina syster barn massor....
Kändes ok
träningen gick hyffsat trots att jag va helt off i morse...vart 4 km på bandet med 8% lutning å hastighet 6. få vara nöjd me de me tanke på känslan jag hade när jag vakna... skulle vilja krypa ner i sängen å dra täcket över huvudet å typ sova bort hela dagen :-( Men ska försöka låta bli.. Har precis startat dagens andra maskin me grabbarnas skal kläder som jag tycker är dags å plocka bort nu.. så bara tvätta upp å hänga undan så är de redo för våren sen.
Tisdag
Ville inte kliva upp i morse... vaknade med känslan att jag inte ville nånting idag :/messar sandra om hon pallade gymet idag å hon lät possitiv å ville så då är de bara kliva upp å göra sig klar... Jag hoppas att ett pass på gymet ger mig lite ork å energi så de inte blir att jag lägger mig i sängen när jag kommer hem :/ska ta första depp tabletten idag åxå.. tar den i samband med frukosten efter gymet... nervös å lite små rädd är jag fortfarande över å ta dom men de känns som jag måste ge dom en chans...Jag är mör i lår å rumpa idag efter gårdagens grymma morgon pass.. fler såna pass tack..
kvälls mys med mina prinsar
Hur har ni andra gjort??
Nu på kvällskvisten fick jag för mig å tvätta alla barnens skalkläder och det va en del, konstigt nog...hur har ni andra med barn gjort? har ni åxå plockat bort skalkläderna å tagit fram lite tjockare?? 
Depp tabletterna
idag har jag hämtat ut tabletterna... känns lite små skrämmande måste jag erkänna... nästan som att det är fel på mig :-( svårt å förklara...Men jag har bestämt mig för å ge dom en chans.. å jag börjar imorrn bitti.. för läkaren sa att dom skulle tas på morgonen...
nån annan som har ätit dessa?
mysigt
nu är det ju mörkt på kvällarna vilket betyder tända ljus :) å jag bara älskar våran kandelaber vi har i vardagsrummet å jag har precis bytt ljus i den så ikväll är den redo för å sprida mys faktor igen :)
har pulat lite med tvätten.. snart dags å starta en maskin å plocka med den rena tvätten från den andra vindan åxå :) sen ska jag tömma diskmaskin å stoppa in de som inte fick plats igår.. men orken å lusten går väldigt upp å ner just nu :-( så tar lite i taget när lusten kommer.. Försöker verkligen å inte stressa för mycket med alla måsten här hemma.
Ny vecka nya tag
Började även denna dag på bästa sätt dvs ett pass på gymet och idag vart de ett grymt pass vi maxade på så vi mådde illa båda 2 :-) vi körde mage, rumpa lår idag..Efter passet så ringde jag till komunhälsan så ska dit på fredag å prata om min stress å all ångest jag känner kring alla måsten och speciellt ang jobbet.. så jag hoppas de kommer kännas bra å att hon jag ska prata med är bra..Måste även till apoteket å hämta mina tabletter för ska nog ge dom en chans för dessa tankar jag brukar få är jobbiga och allt kan jag inte påverka och det blir en jobbig känsla svårt å förklara men nån kanske förstår??
gjorde motsatsen
när resten av familjen åt kebabtallrik å hamburgare till lunch så åt jag detta... va lite frestande me dofterna från deras mat måste jag erkänna men jag stod emot så en klapp på axeln till mig...
God morgon Lördag
vart bara 1 pass på gymet igår.. kände att kroppen behövde vila lite... Va helt skakis så blir bara 1 pass idag åxå..Jag sitter å laddar lite för passet idag som blir av om 45 min :)
Dagens outfit
byxor från Cheap mondaytop från Rut & circle
otroligt stöd
jag får otroligt stöd av mina nära å kära just nu.. å det behövs.. mår ju inte tipp topp jobbar mycket med å hitta tillbaks till mig själv. och så lägger jag mycket tid åt träningen för då mår jag bra.. är en stor del av hela prossesen.. vill tacka alla som stöttar mig.. detta ska gå det måste gå..
skönt men lär vara mör imorrn
Nu är gymet avklarat å vi körde armar idag vilket behövs.. för där är jag svag haha men tanken är att de ska bli ändring på de :-)Imorrn kl 8 är det dags igen.. så härligt å vara igång igen.. göra kroppen starkare för min kropp är väldigt svag å dålig..
mot gymet
Tack för omtanken
du som komenterade ang mitt inlägg 2 pass om dagen.. först vill jag säga tack för omtanken :)jo då jag ska känna av vad kroppen säger ang min träning men känslan jag känner på gymet är obeskrivlig...All stress å alla bekymmer bara ramlar av det är verkligen här och nu...Jag jobbar jätte mycket med å hitta tillbaks till mig själv just nu..och är jätte kluven ang tabletterna läkaren skrev ut mot depression.. vågar jag ta dom? är rädd att dom kan ha motsatt efftek.. just nu är det mycket tankar kring dom.. har inte hämtat ut dom än... men tänk om dom är jätte bra för mig?? aningen kluven?? svar ja..Ska försöka hinna med 2 pass på gymet imorrn åxå tanken är att de första passet ska vara när dom öppnar 6:30 å jag sover inte riktigt bra än så får se om jag orkar så tidigt men hoppas..vill tacka alla mina nära å kära som stöttar mig just nu.. jag känner mig som ett tomt skal så tror det är därför jag "flyr" till gymet det har blivit min fristad.. 
2 pass om dagen??
Jag mår som bäst på gymet just nu, där släpper jag alla tankar och är här och nu och eftersom läkaren ordinerade de så kör vi på de ;)har redan kört 2 pass idag å pass nr 2 va ett atc pass där kroppen maxades till max.. skakade å mådde illa efter passet.. härlig känsla å ni som har maxat kroppen till de yttersta vet vad jag menar.. vart en redig frukost efter första passet
och så ligger lunchen i magen efter atc:n
träning är terapi för kropp å själ..imorrn är det en ny dag med nya möjligheter å köra slut på kroppen
Gårdagen..
Efter gymet gick jag hem duschade å kollade på mitt tant program ingen stress inga måsten de va en underbar känsla...sen gick jag över till Heidi en sväng.. vi snackade skit å hon bjöd på go lunch... 
sen när jag va där så ringde vc upp å hon jag prata me tyckte jag skulle komma in på en gång å dom.ringde vid 14:10 så de va bara å ta på sig kläderna å gå...Läkaren sa att det är Stress, typ att jag är överarbetad å att det är jobbet som får mig å må dåligt för vi pratade en längre stund. å mina symtom va pga stress...Jag fick även tabletter utsktivna mot depression har dock inte hämtat ut dom än.. men de va nog största chocken. Hon ordinerade även att jag skulle vila upp mig å undvika stress.. jag skulle göra saker jag mår bra av å njuter av..å hon fråga om de fanns nåt speciellt jag gillar å då svara jag att på gymet känner jag mig fri.. å hon tyckte jag skulle passa på å träna varje dag nu. men de vette tusan om kroppen orkar :)men hon kunde bara sjukskriva mig till den 19:e men jag skulle dit på 3 rutinkontroller som jag kommer bli kallad till lite längre fram. för koll av blodtryck å lite andra prover..å mår jag inte bättre på jobbet så är det komunhälsan jag skulle vända mig till.. för när de är jobbrelaterat då va dom på vc väldigt låsta lr vad hon sa..
Mitt besök hos Bm
Träffade min gamla barnmorska Mia igår för å prata lite om blödningen, hon kollade även mitt järnvärde å mitt blodtryck.. Mia vart chockad... Mitt blodtryck va allt annat än bra :/ hon tog om det 4 gånger.. Jag har HÖGT blodtryck å fick order om att ta hand om mig själv och släppa allt som stressar upp mig.. lättare sagt än gjort men ringde till jobbet å förklarade läget och vi va ganska överäns om att jag inte ska jobba denna vecka.. Så jag har ringt vc nu på morgonen då jag har en del andra symtom så som att de kan svartna för ögonen när jag reser mig, haft huvudvärk i veckor, ena mitt ben domnar bort när jag är still främst på kvällarna, har ont i magen. så nu ska jag göra saker som får mig å må bra och bara ta de lugnt å inte stresss upp mig lr försöka å inte stressa...så idag började jag å sandra dagen på gymet vi hängde på låset 06:30 å körde i 1 timme sååå jäkla skönt.. hem hit å åt en dunder frukost..disken är tagen å dagens första maskin är igång och inte för att jag kände att jag måste utan jag ville å såå skönt att ha de gjort :)
Mycket tankar
igår morse när jag reste mig på jobbet för å gå på toa ca 6:30 så känner jag hur nåt rinner.. kändes nästan som jag kissa på mig in på toa å ser massa blod..reagersr för det är över 1 vecka kvar innan jag ska ha mens, äter ju p-piller så den kommer alltid när den ska.. känner lite oro eftersom det är extremt mycket stress i mitt liv just nu... men lyckas få tag i 1 binda så jag kan jobba till 8:30 när jag sluta...Hem ringer min barnmorska å förklarar läget och min oro å berättar även min oro och arr jag har känt rörelser i magen men gravtestet jag gjorde då va negativt å sen att många har sagt till mig att det är tarmarna.. så hon tyckte jag skulle ta mig till apoteket å köpa ett gravtest å göra..de gjorde jag å de visade Inte gravid. vilket känns skönt. så nu kan vi utesluta missfall..jag ska upp till henne idag för koll av blodtryck, järnvärde å sen ska hon få sktiva ut nya p-piller..så gårdagen va känslo mässigt ganska jobbig innan testet va gjort å klart. å nu snurrar ju självklart tankarna på vad blödningarna kan bero på... men ska bli skönt å få träffa min gamla barnmorska för hon är bäst..
så igår hade jag å min böna sandra en moff dag i soffan framför lite filmer de behövdes men ångesten över vad man hade tryckt i sig kom ju snabbt.. så de vart en pw me jason å sandra igår kväll på 1,5 timme.
tackat av Teija
idag sluta en av mina klippor här på jobbet.. kommer sakna henne massor å detta köpte jag som hon fick
Morgon träning med familjen
Idag tränade vi ihop hela familjen ibland får jag med mig hela gänget :)Vart en pw för mig, putte å jason på 5 km.. dom stora cyklade å lillen rullade me stil i vagnen :)Har kommit fram till att jag måste blogga å ta bilder på saker jag gör med min familj åxå ;-)
efter rundan är de mellis å mys som gäller.. barnen äter äpple å jag dricker halva min protein dryck
så till er som säger att ni inte kan träna för att ni tex inte har barnvakt.. till er vill jag säga att alla kan träna med lr utan barnvakt. man kan träna på så många olika sätt.. hemma, ute i naturen är 2 exempel som funkar hur bra som helst. gör som jag dra me man å barnen ut å träna tillsammans :)
Vågen
Ställde mig på vågen när jag klev upp å hade vart på toa.. va ett tag sen jag stod på den så de va lite blandade känslor å tanken på att stå kvar på 64 kg fanns så klart..men jag vart glatt överraskad å mer motiverad så snart dags för lite frukost sen tar jag nog en pw med jason så är han rastad å klar för några timmar :)
Min Lördag
Jobbade 8-15:30 min underbara familj kommer å hämtar mig å vi åker iväg på lite äventyr.. Barnen skämmer bort mig me mängder me kramar å fina ord :)
och dagens mys middag vart tacos :-) så de har gått kanon för mig idag.. varken ätit skräpmat lr godis stolt över mig själv att detta lördag vart så bra me de jag har stoppat i mig..
och självklart vart de taco sallad till matlådan imorrn.. jobbar eftermiddag/natt imorrn så de känns som en riktigt nice matlåda..
Mot jobbet
då va den ångest fulla stunden här.. känns inge kul alls men bara å bita ihop å köra.. Idag är de lördag vilket brukar vara min gottis dag men ska verkligen försöka köra med ett nyttigare alternativ :)så här ser min matlåda å mina mellanmål ut på jobbet idag i alla fall :)funderar på om jag ska ta me mig en protein bar åxå som mitt godis :)
god natt
jobbar hela helgen vill verkligen inte har ångest fy fan
Kommer bli galen på riktigt
Våran tvättmaskin är trasig... å jag som tvättar dagligen hur i helvete ska jag klara mig utan den???bara slänga in en maskin när man känner för de.. fy å så är de fredag åxå.. lär väl dröja innan den fixas brukar ju vara så när saker ska gå på garantin...jag kommer hinna bli galen, slita mig i håret, å få krupp ett antal gånger.. fy fan va bortskämd man har vart med tvättmaskin...
välja..
Igår ville christopher vara hemma så jag hade honom hemma.. bara de att jag inte bloggade om de..men 90% av gångerna vill dom till dagis å då får dom åka.. klart jag vill umgås med mina barn men förstår att dom vill till dagis där dom har sina kompisar.. men det kanske är fel av mig å låta dom välja de själva ?? vill inte verka otrevlig på nåt sätt men vet fler som har sina barn på dagis/fritids för å få lite tid för sig själv och det är ingen som reagerar lr säger nåt om det men de känns lite som så fort de gäller mig så ska alla yttra sig...ni får tycka vad ni vill om mig, att jag är en dålig mamma lr what ever..Jag vet vart jag står här i livet när de gäller min familj.. å jobbet jag har tar slut i maj som det ser ut nu å det är ju inte säkert jag får nåt nytt direkt å då ska barnen ner till 15 h igen så jag låter dom välja om dom vill till dagis lr inte nu när jag är ledig.. och ser ni nåt fel i de så får ni göra de..
mellanmål
vart hungrig ganska fort efter lunchen :/ till lunch åt jag lax, kokta ärtor å tomat så nu har jag precis druckit halva denna :) Att krympa magsäcken lite samtidigt som man tränar va inte så lätt som jag trodde men bara å kämpa på... Jag ska nå mitt mål ..
Mycket tankar å funderingar
Jag försöker hitta tillbaks till mig själv men det var svårare än jag trodde.. Jobbet har brytit ner mig känner mig som ett tomt skal.. mitt humör växlar och jag kan börja gråta för ingenting :/ många säger att jag måste börja tänka på mig själv och då är det träning som får mig å må bra för då kan jag fokusera på mig själv å låta tankar å funderingar flöda...men nåt som verkar störa mina läsare är att barnen är på dagis.. Jag älskar mina barn över allt å ni får tycka jag är en dålig mamma det skiter jag fullständigt i.. jag gör vad som är bäst för min familj.. å just nu är det att jag måste hitta tillbaks till mitt glada jag.. å mina barn älskar å vara på dagis å vara med sina kompisar.. så vad är fel i å ha dom där?? När jag vart sjukskriven för stress så sa läkaren att jag måste göra de som får mig å må bra.. å träning är min medicin å självklart umgås jag med mina barn vad va de för dum jävla fråga??Barnen ska hämtas snart å jag lovar jag kommer umgås med dom ;-) Jag tror att grunden till dessa ibland "dumma" komentarer är för att andra kanske inte har samma möjlighet å prioritera träning å få in de i sitt familjeliv som jag... Jag klankar väl inte ner på dig som förälder? så varför klankar du ner på mig?
Dagens 2:a
då har man vart nere å kört dagens andra pass å de va åxå tungt det är som att huvudet vill mer än kroppen orkar..å att jag envisas med å köra på fast knäna säger ifrån är bra dumt svar ja.. det känns nu kan jag lova...Nu blir de å göra min lite sena lunch å sen ta en dusch..
Idag va de tugnt
Kom ner till gymet lite senare än tänkt idag men men kom ner i alla fall å idag va de tungt.. men jag körde på så gott kropp å huvudet orka men det viktiga jag kom iväg :) får se om det blir ett pass till idag hoppas på de men tveksamt eftersom de va så tungt idag :/
Gnäll om vikt å hur man ser ut
Till er där ute som gnäller över eran vikt/kropp och inte gör ett skit för att förändra till er vill jag bara säga en sak och det är att jag är sååå sjukt jävla trött på er...tror ni att den perfekta kroppen ska komma med ett brev på posten?? i så fall behöver ni vakna upp till verkligheten..Det är mycket mycket jobb å slit med att gå ner i vikt å lika mycket jobb å slit å hålla sig kvar..Jag har gått ner 16 kg sen slutet på förra året men är fortfarande långt ifrån nöjd.. MEN jag tar mig till gymet och gör mitt bästa kämpar på.. och sen gäller det ju att äta bra lr i mitt fall bättre :-)men jag blir arg å irriterad på dom som bara gnäller utan att ens vilja försöka.. men tror ni att ni går ner i vikt av å köka godis å massa annan skit å att sitta på era rövar så fine kör den stilen men då vill jag inte höra erat gnäll heller då har ni inte rätt å gnälla..den enda som kan göra en förändring är du själv och ingen annan så valet ligger hos dig!! men kom ihåg gnäll inte om du inte är villig å göra jobbet som krävs
snart ska jag göra mig redo för gymet för jag är redo att nå mitt mål :-)
Tvättat så jag blir knäpp
Torkvindorna är fulla å tvättmaskin går fortfarande.. så vart de ska hängas blir en annan fråga.. Nu är ena täcket i maskin.. jag fick trycka in de.. de stod att de skulle tvättas i en maskin som tar 7kg tvätt och de gör våran så va bara å trycka in de.. sen har jag 1 kvar men får se om de finns möjlighet å tvätta de åxå idag....skulle fasiken behöva 2 torkvindor till... haha är de nån familj som kan de här med tvätt så är de nog vi.. haha men barnen byter kläder varje dag å sen jag å putte på de så kanske inte så konstigt...
som att jag inte har å göra ändå :/
Ja nu har jag en massa extra tvätt då jason valde å kissa inne igår på flera ställe trots att han vart rastad regelbundet :/ ett ställe han valde å kissa i var ju så klart våran säng :/ men som tur är klarade madrasserna sig.. verkar som våra nya täcken sög åt sig allt...så jäkla irriterande... får hålla koll på jason idag för fortsätter detta så blir det å ringa vetrinären.. han vart ju 9 år i sommras så han kan ju ha fått en urinvägsinfektion lr blivit sjuk...och tror ni att våra täcken går in i våran maskin? svar nej.. så måste ner till tvättstugan :-( å christopher är ju hemma idag så får se om han vill med ner annars får putte ta det när han kommer hem från jobbet.. har i alla fall slängt in sängkläderna i maskin sen har jag som vanligt en massa annan tvätt å en massa plock här hemma...
Till min fina vän.
för typ 1 timme sen va jag över till min bästa vän me lite gosaker då hon inte riktigt är kry.. å vad gör man inte för sina vänner...
Sååå god
nu har jag intagit mitt kvällsmål å gud så god den va..
värker i fingrarna
Jag har slitit som ett djur med soffan.. sista delen är borttagen å ska tvättas å resten av klädseln är på förutom 1 kudde som inte hade torkat än.. så snart är hela soffan tvättad å klar ;-)
kuddarna
nu är kuddarna till soffan tvättade å klara.. de va lite bökigt å få på fodralen så vågar knappt tänka på hur de kommer vara när fodralen ska på på sittdynorna.. plus att det är 1 sittdyna kvar å tvätta å den största så klart...helt klart både för å nackdelar med en stor soffa ;-)
Älskar min "nyttiga" fritös
Denna skönhet är en av de bättre köpen här hemma.. du friterar 1 kg potatis med 1 msk olja, japp ni läste rätt å gott blir de.. å idag har jag även slängt ner lite morotsstavar ska bli kul å testa.. å till de blir de kokt fläskfile :-)
Bästa starten på dagen
Började dagen på gymet och det va en riktigt grym känsla.. dels för att det va typ evigheter sen jag va där och sen för att det är en grym känsla å börja dagen där...Jag hade ingen lust lr ork alls imorse men min underbara vän min böna peppade mig så jag tog mig ner å det är jag så glad för...Jag köpte en HEAT nere på gymet å den va helt okej.. sen va de bara å tuta å köra :)
jag började med löpbandet som alltid :) men kunde inte jogga i mer än 10 min då benhinnorna sa ifrån :( så fick gå med lutning i stället..efter löpbandet så vart de å köra lite mage på mattan å de va en skön känsla å vara tillbaks de kändes i magen att den fått lite för lång vila hehenär jag hade tränat klart så vart de lite shopping nere på gymet :)
alltid bra å ha :) sen blev de hemfärd för lite frukost å dusch har även hunnit med en tidig lunch.. snart dags å bege sig mot teckenspråks kursen..
min tanke är att jag förhoppningsvis ska komma ut på en pw ikväll åxå men får se då jag har lite ont i huvudet..
10 år
igår firade jag å putte 10 år tillsammans lr firade å firade... men ni fattar ;)vi beställde hem kinamat å hade mys pys med våra grabbar... vi va trötta allihoppa så vart sängen hyffsat tidigt för hela familjen igår.. skönt de behövs ibland.
ändrade igen haha
ändrade lite i hallen igen 
