theresegrundsten

christopher är vårt lilla kraft paket 😂😂😂 när han blir arg då är det bara å akta sig... Men satan så fin å Go han är... Han är såå omtänksam och bryr sig om sin familj å sina vänner...

Markus är min stora kille som är super Go å omtänksam men han har en jäkla sida han Åxå... Han är som en förkrympt tonåring som blir uppkäftig, säger emot å smäller i dörrar... När den sidan kommer fram så kommer dom gråa hårstråna 😂😂😂

Alexander är våran lilla charmör men när han blir arg då vill man inte vara i samma rum 😂😂😂

Jag sa på nyårsafton att jag skulle starta detta år med 100 dagar utan socker dvs godis, chips, kakor, bullar, ostbågar osv.. Och hittills har jag klarat mig men shit va tufft det har vart haft sån sjuk huvudvärk...

Idag är det dags för årets första jobb pass 👊 är min tuffa arbetsvecka den här veckan då jag kör 3 st 26 timmars pass men det brukar gå bra...

Skriv inläggstext 

Nu har jag startat år 2017 på bästa sätt.. En bra frukost och en lång promenad med Jason 💪👍

Då har man klarat av 2016 också visst har det vart tufft till och från men det är ju liksom så livet är...

Jag tror inte alla förstår det här med att man känner att man måste ge kroppen socker i nån form... I mitt fall har det blivit bullar, små sötsaker, godis å dricka nu den senaste tiden... Japp jag vet att många tänker hur svårt kan det vara att låta bli... Men det är faktiskt inte så lätt att bara kapa allt och jag levde typ på sötsaker innan jag började gymma vilket jag gjorde efter Alexander kom tror han va 5 månader när jag började på gym.. Och vissa dagar drack jag över 2 liter Cola om dagen så det är inte så bara som vissa tror men jag har ju dragit mer på sockret nå otroligt om man jämför med förut och det är alltid nåt :-) 

Idag tränade jag efter jobbet och det bästa va att min böna Sandra hakade på... Vi har haft sååå kul på gymet och hon har alltid peppat mig men sen pluggar å jobbar hon å jag jobbar så de va verkligen sjukt längesen nu.. Så det va en extra härlig känsla under dagens pass.. Att få köra ihop med henne igen :-)

Jag kände att det vart ett hyfsat bra pass med tanke på min sjukt plågsamma träningsvärk efter att Rickard slaktade mig på vårat ryggpass men jag bet mig igenom detta pass så tummen upp till mig 👍

Igår hade jag pt timme och då frågade jag om vi inte kunde göra en vanlig vägning för å se åt vilket håll det går och hur vi ligger till å det gjorde vi... Och jag har gått ner 3 kg sen vägningen den 5:e oktober så jag är nöjd och Rickard tyckte det va grymt bra jobbat så det behövdes då det har känts lite tungt å tråkigt den senaste tiden...
Jag har även vart förkyld så träningen har ju vart under all kritik har ju typ inte tränat 😱 den här veckan har jag vart nere varje dag har haft 2 pt pass med Rickard å sen har jag vart nere å kört intervaller på bandet...
Idag blir det vila då jag jobbar så får nöja mig med promenaden till jobbet :-)
Med resultaten från gårdagens vägning har kroppen fyllts på med ny glöd å energi så nu kör vi lite till :-)

Maten tycker jag dock fortfarande är lite tråkig så ska börja ta in vanlig mat ibland å äta med ögat å med det menar jag att jag inte ska vräka i mig utan äta lagom...

Jag vet att det känns tungt å tröstlöst vissa dagar man tycker inte man ser resultat osv för jag är så själv så vägningen igår va vad jag behövde... Så är du i samma sits så gör en mätning lr vägning efter några veckor och se hur ligger du till, åt vilket håll går det...

Alla kan... Du måste bara vilja, för med viljan kan man gå hur långt som helst 💪

Jag mådde inte helt hundra i kroppen när jag bestämde mig för å dra ner till gymet efter lunchen för å beta av 5 km på bandet... Men känslan när det va gjort va obeskrivlig 👊

Då vi kom hem sent pga lite ärenden och så efter skola å dagis så blev de yoghurt å en macka för mig det kändes dock inte lika bra å trycka i sig även om det va himmelskt gott med bananyoghurt 😡🔫

Men men så blev det idag då jag jobbat hela helgen så planering me mat har inte funnits på kartan tyvärr :/ men men får försöka ta tag i det imorrn lr nåt 😂😂😂

Blev sängen tidigt för mig igår då jag hade ont i hela kroppen å febern kom på besök 😡 och toppen på detta jävla is berg så vakna barnen 04 i morse å jag går på mitt 26 timmars pass kl 09... Jag är så trött att jag mår illa... Men men bara bita ihop å köra på, det är jag ju tyvärr van vid...

Jag får ta med mig 2 st nocco idag så jag har en extra om det behövs... Å risken för de finns ju...

Tror jag tar en promenad till jobbet idag för är då jävla besviken på Putte fortfarande.. Så har ingen större lust å be honom om skjuts ... Å jag kanske vaknar till lite om jag går Åxå..,

Svärmor hade gjort fläskpannkaka åt mig igår å jag njöt varje tugga :-) jag delade på biten jag fick då jag inte orkade fixa me matlådor till idag så jag får avnjuta hennes pannkaka även idag :-)

Nä nu ska denna bitter fitta fixa med de sista innan det är dags å börja packa ihop all mat å skit som ska med.

Jobbar min vecka med 3 st 26 timmars pass och det betyder att jag liksom inte har samma goo som vanligt går lite på sparlåga när jag inte jobbar för å ladda batterina.. Gick av mitt andra pass 11 i morse å går på kl 09 imorrn igen... Å vad kommer jag hem till?? Jo ett kaos Putte å barnen har inte lyft ett finger.. Tvätt å saker över allt... Jag blir så ledsen, arg å tom... Så ja jag får plocka undan tvätten, starta maskinen me tvätt å plocka å greja... Å just nu sitter jag med en helvetes huvudvärk... Putte å jag har bråkat då jag blir galen på detta....

Barnen gapar å skriker på mig ja allt suger just nu.... Skulle vilja köpa fetaste påsen me godis, en massa chips å bara trycka i mig... Så säger mitt huvud just nu... Så vi får se om jag orkar stå emot lr om jag skiter i allt sånt med idag....

Ska snart bädda rent våran säng Åxå...

Ja vila får jag väl göra i graven...

Det som gör mig ännu argare i detta kaos är att Putte verkar tro på allvar att han gör en massa fast jag ser att inget är gjort jag blir fan galen på detta....

Nån mer som känner igen sig...

Jag jobbar heltid
Sköter hemmet
Sliter med en dålig hund och med mina barn och i allt detta ska jag försöka hitta ork och motivation till det jag behöver för att fungera dvs träningen...

Och just nu har träningen verkligen hamnat åt sidan finns liksom ingen ork lr motivation kvar till det :-(

I 6 år har du förgyllt våra liv med glädje, kärlek, bus å endel gråa hårstrån..
Du är en bestämd liten kille som vet vad du vill, men du är även såå omtänksam och Go.. Du är en så otroligt fin kille och vi fick äran att vara dina föräldrar ❤️

Du är en underbar liten människa och att se kärleken mellan dig och dina bröder när ni är sams är såå otroligt underbart.. Ni tar hand om varann.. Men för att poängtera så händer det oftare att ni slåss och bråkar tyvärr men stunderna när ni är fina mot varann hör mig varm i hela kroppen :-)

Stort grattis på 6 års dagen finaste Christopher

Känslan att inte ge allt är jobbig men jag har så mycket annat som ska hinnas med också... Måste försöka sluta ha dåligt samvete... Har vart frånvarande från träningen i nästan 1 vecka pga rinnande näsa å lite rosslig hals och då har det även blivit endel fusk... Japp så jävla dålig är jag....

Jag blir lite små ledsen på migsjälv som gör så.... Men igår varjag nere på eftermiddagen å gjorde 5 km på bandet och att jag slog tiden innan med nästan 5 min va så sjukt grymt gjort blev så jävla glad samtidigt som jag va så jävla slut å nästan ville kräkas 😂

Får se om det blir gymet idag lr om jag bara tar en promenad med Jason.... Mådde lite små illa inatt :-( har varken tid lr lust å bli sjuk å på fredag är de dags för pt timme :-)

Bilden med mörka trosor är tagen idag inte hänt mycket sen sist men som sagt har ju vart lite frånvaro från träningen å lite fusk i kosten så sånt man får räkna med då

I morse tog jag lite form bilder bara för att se då man lätt blir själv blind när man ser sig varje dag...

Nu kommer nog folk bli tokiga när dom läser detta men detta är mina känslor å bara för att jag tycker detta om mig själv så betyder det INTE att jag tycker nån annan är tjock...

Jag vet att jag har gjort en lång och grym resa men nu står jag här idag och har ett annat mål än för 1,5 år sen... Nu vill jag tajta till kroppen bli starkare och få lite muskler så det betyder att jag har en lång resa kvar med mycket slit.

Idag har jag fått till tre tränings tillfällen.. Imorse, innan lunch å nu på kvällen och det känns såååå skönt...

Har även fått i mig i stort sätt allt i matväg idag så en bra dag me andra ord både i tränings och kost väg 👍👊

Känns skönt att träningen blivit av nu på mina lediga dagar... Hoppas innerligt att det håller i sig :-)

Även fått nytt kost upplägg.. Minskad middag vilket känns underbart då jag aldrig fick i mig mina middagar på de förra vilket blev att man sket i å följa de :-(

Men frukosten på de nya är riktigt äcklig å jobbig å få i sig så får se hur de kommer gå 😂 sitter å kämpar med den i skrivande stund haha.

6:30 imorse va jag på gymet sån underbar känsla att väcka kroppen med ett pass... Saknat de... Blev mage och 15 minuters intervaller...

Nu blir de lite serier i soffan innan de e dags för tvätt å plock här hemma...

Bild på magen efter passet inget å hurra för men det är ju en av grejerna jag kämpar med att tajta till kroppen..

Detta med å sköta kosten å hålla igång med träningen går verkligen upp och ner just nu :-(

Min sömn är katastrof sover jätte dåligt och jätte lite av olika anledningar och det leder till att jag blir trött å hängig och då har jag ingen ork till att träna och att sköta kosten då är extremt tufft och har hittills inte gått nå vidare då man tar sånt man inte borde för å få lite snabb energi å då pratar jag inte om godis utan de kan vara några mackor me mjölk lr flingor å såna saker... Nu tänker säkert ni men herregud det är väl ingenting men jo det blir en jäkla skillnad mot va de skulle vara om jag gick på mitt kost schema....

Och jag vet ju vad jag har för mål... Men vägen dit är verkligen tuff... Vissa dagar känns lite bättre än andra medans vissa känns förjävliga och suget efter allt gör sig påmint från morgon till kväll 😡😡😡😡

Och det är inte bara att stå emot för skulle fallet vara så så skulle jag och många andra inte behöva gå ner i vikt över huvud taget....

Imorse hade jag pt timme och jag mådde verkligen illa mot slutet av passet sååå slut va kroppen jag hade verkligen gett allt vilket resulterade i illamåendet...
Till å med pt:n såg på mina ögon hur slut jag va 😂😂😂😂

Så alla där ute kämpa kämpa och ta en dag i taget för det måste jag göra just nu.... Kämpa mig igenom dag för dag... Som nu känner jag sjukt sug efter godis, glass, mina havrebollar ja allt... 😭😭😭 men ska verkligen försöka stå emot hoppas klockan går fort så jag får gå å sova snart 😂😂😂

Brukar inte bli så mycket sömn här hemma... Det är nackdelen med att man vaknar lätt å att man har svårt å somna om...

Christopher hade nattskräck när han va mindre och det växte bort precis som dom sa på BVC men nu är den tillbaks och hos Christopher även denna gång....

Den börjar med att han börjar gråta å sen säger han i panik att han inte vill sen börjar han gå runt här hemma.. Ropar mamma mamma.. Jag kramar om honom å försöker lugna honom då säger han mamma vad gör du å sen fortsätter han med att han inte vill.. Och då har jag fortfarande inte fått nån kontakt med honom... Det tar en stund innan han förstår att man är hos honom...

Och då lägger han sig riktigt nära och vissa gånger säger han till och med mamma gå inte...

Det är jätte jobbigt å se honom när detta händer för han är så ledsen och har nästan lite små panik och du kan liksom inte hjälpa honom förrns han förstår att du är där och det kan ju som sagt ta en stund