Grill å mys med kidsen
igår vart de en vilodag från träningen tror kroppen behövde de :)
så vi myste med kidsen lite extra vi åkte ut till sundbyholm å grillade å myste å de älskade ungarna :)
så de kommer garanterat att göras fler gånger :)
Grym start
imorse 6:30 va jag å syrran på gymet å de vart ett grymt ryggpass vill jag lova å så avslutade vi me 25 min intervaller ville typ dö va helt slut.. riktigt geymt pass me andra ord :)
Ikväll kl 18 kör vi igen..
Egen tid å nya klor
nämligen tid för å fixa nya klor :) å så fick jag prata lite skit med åsa :)
hon gjorde ju mina klor sist åxå å så har jag ju gett fan i å bita på dom så tummen upp för mig :)
mina första klor hon gjorde på mig
mina naglar idag innan jag gick till salongen
och dagens klor :)
sååå skönt
nu är dagens andra pass gjort... BOX å jag fick med mig Zandra hon älskar träning så förstod att hon skulle haka på om hon kunde :)
skönt som fan va de å svettig som en gris va jag så jäkla skönt å kunna maxa å slå ur sig lite skit :)
får se om de blir träning imorrn bitti lr om jag prioriterar sömnen :) va sjukt trött i morse å har sovit 1 timme mitt på dan då är man trött..
nu tackar jag för denna måndag. natta barnen å inte liggläge å bara vara
Trött men härligt..
Imorse fick ryggen sig ett pass å jag vet inte riktigt hur lr vad jag tänkte när jag bokade in ett boxpass ikväll åxå haha..
Får se om jag kommer upp till gymet imorrn lr om jag kommer va helt slut :) va ett tag sen jag kördebox så gissar på att jag kommer va rätt så död :)
Vi åkte iväg till sundbyholm en sväng så barnen fick härja av sig :) vi spelade lite fotboll, gungade å åkte rutchkana :)
ingen semester från träningen
Resten av familjen sover å jag smyger omkring å packar gym väskan här hemma för kl 07 blir det gymet idag.. min partner in crime frågade om vi kunde ta de 7 istället för 6:30. så messade nya tiden till syrran åxå så hon me vet :)
Idag blir det å köra rygg.. har tappat ryggmusklerna upptäckte jag när jag försökte fota ryggen nu på morgonen :( men det är väl allajäkla uppehålls fel :( så vi får hoppas dom tittar fram så där sött snart igen :)
efter gymet blir de å smyga hem å se om familjen har vaknat å äta go frukost sen får vi se om min sambo ville ner å köra lr hur han gör.. sen får vi se vad den här dagen har att bjuda på.. vädret är en grym besvikelse i alla fall fy vart fan är våran sommar liksom???
dessa 2 är gamla å tagna med några veckors mellan rum så då förstår ni kanske varför jag intesparde bilden från dagens rygg för den ser man inget på alls :/ aja bara köra på igen..
Trött är jag men snart mot gymmet
Semester
Jag går av mitt natt pass nu kl 9 sen har jag semester i 7 veckor å de ska bli sååå galet jäkla härligt... Längtar å räknar ner varje minut haha.😜..
Fredag lördag blev de fusk å känner lite små ångest :/ i fredags vart de massa glass hos min farmor å igår vart de glass, cheescake å godis å dricka :-( dålig jag är :(
vet att det kommer bli riktigt tufft nu när familjen har semester men bara kämpa å peppa varann för risken är ju att jag triggade upp socker begäret igår :/
min svärmors helt underbara cheescake den va to die for
Markus å Christopher sov kvar så putte fick remasemestern igår kväll/natt med bara lilla Alexhema medans jag fick jobba å slita lite orättvist :)
Vi ska hämta hem dom 2 stora prinsarna efter lunch för dom ville äta hos farmor å farfar åxå :) så blir å springa hem å pussa på mini när jag slutat :)
Imorrn är det dags å ta tag i träningen igen :) antar att de blir 6:30 som vanligt hehe mina kollegor kommer tycka jag är trögare än vanligt haha
Lunch time
va ute så mina busfrön fick cykla lite lr dom stora.. lilleman låg i vagnen å kolla babblarna :)
dagens 3:e maskin me tvätt är startad å långt ifrån klar.. tömde ju alla grabbarnas grejer från dagis å de är bla de som ligger i de enorma tvättberget...
Har fått i mig lunchen å ett enormt glas me vatten tummen upp för de :) de går sakta men säkert framåt me mitt vatten drickande :)
Nu funderar jag redan på vad jag ska äta till middag haha är man knäpp? ;)
Blir nog å åka iväg en sväng snart å hitt på nåt men vad de blir är oklart än :)
Börjar som sagt jobba 18:30 ikväll åxå
Blev vila idag
Lite smått mot min vilja men måste lyssna på kroppen å har grym träningsvärk i axlar å bröst känns som min rörlighet har minskat med typ 50% haha
Men då får kroppen chansen å ladda upp för en ny grym vecka på gymet.. får se om de blir nåt pass under helgen...
men jag hann i alla fall köra igenom min kropp då jag kom ner mån-tor. å de är jag nöjd med efter all frånvaro å alla svackor så klappar mig själv på axeln lite...
Den stora frågan är ju om jag klarar mig ifrån allt socker i helgen lr om jag ska äta nåt.. "unna mig" som jag brukar säga... men vi får se helt enkelt hur jag känner när suget kommer... tänker inte gå ner å köpa bara för att..
Har precis avnjutit en goood frukost
Nu ska jag starta en maskin tvätt sen får vi se vad denna dag har å bjuda på..
Börjar jobba 18:30 ikväll..
Träna sen jobb :)
Imorse 6:30 va jag på gymet för ett pass :) idag blev det bröst å axlar.. sen efter de hem å hämta hunden möta upp min vapendragare som skulle ha honom medans jag jobba 8-16:30...
Det är segt som fasiken å komma upp vissa dagar å idag va en sån dag... men upp kom jag å de e de som är huvudsaken :)
Imorrn väntar ett ryggpass när gymet öppnar... då har jag tränat 5 dagar denna vecka måndag-Fredag sen får vi se om de blir nåt i helgen åxå lr om jag vilar då å laddar om för nästa vecka :)
Jag är små sugen på en massa saker med jämna mellanrum men kluven ang helgen... ska jag ha en ätar dag lr inte??? men men tar de nog som det kommer.. så här långt har jag klarat mig å det har gått bättre än jag trodde så hoppas de fortsätter så... :)
Hur brottas ni med era hjärn spöken???
Idag tog resten av familjen semester.. Lite avis... men har bara 2 nätter kvar sen får jag åxå :) Jobbar natt imorrn å på lördag sen får jag åxå 7 veckor :)
träning träning å mer träning :)
Började dagen på gymet kl 6:30 men ett mrl pass, mage, rumpa,lår.. å de är största passet. de tar 1,5 timme sen ibland avslutar vi på bandet å de gjorde vi idag... nöjd bara där :)
Sen hem äta go frulle, tvätta lite å sen lunch tajm å greja lite till me all tvätt sen får jag mess av bästa kollegan om jag vill me ut på promenad å svarade självklart JA :) vi går runt i 2,5 timme vi hamnade i vilsta så tvinga med henne å gå upp för vilsta backen åxå :) så jäkla nöjd me dagens träning... grymt pass på gymet å en grym promenad.. nu har jag lagat matlådor å ätit middag å duschat...
Har även plockat fram mina arbetskläder å fixat me allt i matväg som ska med till jobbet :)
även tränings kläderna är framtagna för de e planerat att vi ska till gymet för ett kort pass 6:30 imorrn med men de beror på om sandra kan ta jason imorrn åxå eftersom jag jobbar 8-16:30 imorrn för kan hon inte de så måste jag ta en lång promenad med honom innan :)
återstår å se men tror de blir gymet 💪💪💪
Hinna med allt
Idag jobbar jag 8-16:30 å va självklart nere på gymet 6:30 för ett pass innan jobbet :) min underbara vän har jason.. så ikväll blir de familje tid 😍😍 gäller att tänka smart så man får ihop allt å ibland funkar även detta hjärnkontor haha... Jag hoppas verkligen att vi kan hålla igång med träningen nu för har vart för mycket uppehåll nu pga sjukdommar :-( å då har jag noll pondus å fuskar så har dubbelt å jobba med... både huvud å kropp men nu kämpar jag på.. dag 2 idag å så här långt har de gått kanon :) hoppas de håller i sig åxå...
just nu känns allt toppen längtar tills jag slutar såjag får åka hem å pussa mina prinsar :)
Rygg
Jag kom upp å iväg till gymet imorse har saknat den härliga känslan :)
Blev ett rygg pass, ett av mina favorit pass.. så nu är det bara köra på å hoppas rygg musklerna vill visa sig :) Måste ta tag i både träning å kost... kommer bli sjukt tufft då jag trillat ner å motivationen å viljan vill inte riktigt greppa tag om varann...
Måste måste måste kämpa me mitt jävla sötsug.. i hate it... men men det ska ju inte vara lätt säger dom.. så får väl inse att de kommer bli sjukt tufft, suck....
så jag hoppar väl på den här resan för 111:e gången typ haha... undra om jag kommer klara av å spöa skiten ur dessa hjärnspöken nu, jag hoppas verkligen de...
Blir trött å ledsen på mig själv.. jag är som en jävla jojo.. som har vissa sjukt bra perioder me kost, träning å resultat sen händer nåt å allt stannar upp å så börjar de om igen... Va fan är det för fel liksom....
men men just idag känner jag mig as taggad så kommer leva på de idag i alla fall :)
morgon mys med mini
lite bilder från sumpan
mina små gladiatorer
vi hjälpte farmor å farfar å klippa deras häck i helgen åxå å de uppskattades så klart väldigt mycket... men vi va tvugna å flytta på våran gamla bil som vi har ställdär i väntan på att putte ska bestämma vad han vill göra me den.. å så klart ville 2 av mina prinsar hjälpa sin pappa
å jag brände sönder mig... fan så ont de gör
Bortglömd
Ja bloggen har blivit lite bortglömd... Har vart hemma med en sjuk Alexander ons-fre tror jag de va.. minne som en fiskmås... sen igår hade vi lite familjetid å idag har putte vart iväg så har bara vart jag å barnen.. å dom har gett mig många gråa hårstrån men de e dom värda då dom är de bästa som finns :)
Imorrn är de dags för gymet igen efter typ 1 veckas uppehåll de känns som de går åt helvete me å komma igång igen :-( å jag har fuskat me de jag stoppat i mig :( vart fan har min diciplin tagit vägen???? nån som har tips å ideer???
blir inte alltid som man tänkt
tanken va ju att jag skulle vara på gymet snart men så blir det tyvärr inget me de :-( Alexander har haft en jätte tuff natt med hosta å feber.. han va så orolig fann ingen ro alls å så va han varm så gav han en supp å efter de fick han ro å somnade.. Jag har inte sovit många timmar inatt så jag kommer vabba från mitt nattpass är helt död.. ska försöka somna om å sova lite till då Alex sover men inte lätt å sova med ett element.. ska i alla fall ringa jobbet så fort alex har sovit klart nu är de absolut tystnad som gäller då han har lite sömn å ta igen..
eftersom de inte blir nån träning idag så får jag tänka lite extra på kosten. dock tycker jag mitt kostschema är skit tråkigt så kör på de då å då å sen använder jag sunt förnuft :)
En mysdag me denna prins känns inte alls tokigt
😍😚
Ben å rumpa fick mig å må bra
att mitt mående har gått upp å ner är inget å vara tyst om känner jag.. vissa dagar har jag inte ens velat kliva upp ur sängen...
Mycket som snurrar å mycket på jobbet är ingen bra kombo.. men jag kämpar på som alltid...
2 veckors frånvaro från gymet har vart tufft de åxå då jag vet att träningen får mitt psyke på andra tankar å jag mår bra.. på gymet tänker jag endast på träningen...
Längtar sjukt mycket efter min semester.. tog 7 veckor känner att jag behöver de, minst ;)
Imorse 6:30 hängde jag å sandra på låset till gymet vart ben å rumpa idag... 1,5 timmes hård träning :) hem å duscha, tvätta lite å göra lunchen å matlådan för å bege sig till jobb..
Imorrn 6:30 är de dags igen innan mitt p-möte hehe gäller å ställa klockan för å hinna ett kort tränings pass innan.. sen är tanken att de ska bli en jogging runda vid lunch å sen hem å vila lite innan barnen ska hämtas å sen iväg för ett natt pass.. vi har sovande natt men jag kan fan inte sova :/ så jag måste försöka vila under dagen de suger men men....
Jag hade gått ner i vikt trots massa fusk me mat å typ ingen träning... Fattar inte riktigt hur de e möjligt men klagar inte direkt ;)
bara fortsätta å hoppas man e igång på riktigt nu så de inte blir halsont å massa skit igen
att vara bättre...
nåt jag kan bli riktigt irriterad på är mammor som tror dom vet allt...
Jag är mamma till 3 helt underbara söner å det är ett heltids jobb me många gråa hårstrån ;) men jag gör på mitt sätt de jag tycker är bäst för mina barn sen vet jag att de retar gallfeber på vissa men jag skiter fullständigt i de...
Ta hand om ditt egna i stället å se dina egna fel å brister... det man klagar på hos andra är oftast de brister man har själv...
å det är jäkligt lätt å ge råd å gör si å så när man inte har egna barn men verkar inte riktigt vara lika lätt å leva upp till när man fått egna barn...
Ingen är perfekt men ge fan i å stå me pekpinnen för de finns ingen regelbok alla föräldrar gör så gott dom kan...
om vissa ger sina barn godis, slutar me napp innan barnen blivit 1 osv osv då listan kan göras lång varför stör du dig på de liksom?? nä jag fattar verkligen inte...
här är i alla fall världens finaste pojkar å dom är mina... stoltaste mamman
Idag är det ingen vanlig dag....
för det är Markus födelsedag hurra hurra hurra...
Morgonen är i full gång.. har precis slängt ner Markus i ett bad sen ska dom andra 2 åxå i innan vi ska börja fira med lite pressent öppning :)
Kan inte riktigt förstå att han fyller 6 år... hur fasiken är det möjligt liksom???
tjuvstart
idag tjuvstartade vi kalasandet för markus lite :) Heidi med familj å mikke å zandra va här.. trevligt va de å Markus va glad å nöjd :)
Imorrn fortsätter vi med firandet av vår stora pojke ;) bjuder på några bilder jag tog me mobilen dom andra kommer sen då dom finns i kameran :)
Massor å göra, as trött, hoppas hinna
Det blev inte städat i de stora grabbarnas rum igår :/ då dom satt å va så spända när tårtan bakades så jag har kvar deras rum å lite annat... jag tänkte ju om alla köp å sälj kartonger skulle upp på vinden åxå men jag skiter nog i de... de finns å göra ändå :) å så är jag sjukt trött så de känns lite stressigt för jag tänkte sova ett par timmar till å sen ville sandra ha sällskap på stan å köpa pressent till markus så de ska åxå hinnas med.. behöver fler timmar på denna dag känner jag... gästerna trillar in mellan 17-18 så jag hinner inte be putte om så mycket hjälp heller :/ blir å testa stress förmågan idag känner jag haha...
har i alla fall startat en maskin tvätt så blir å hänga den när jag vaknar.. smart Therese 😂
Ninjago Tårta
Markus blir firad både fredag å lördag i år då alla inte kan på lördag då det är studenten då.. så de blev å göra hans tårta nu ikväll å de va lite pirrigt då jag tycker det är svårt å baka just tårtor å han ville ha en ninjago tårta men visst vi kör tänkte jag.. å tro de lr ej men de vart fasiken en ninjago tårta kanske inte den snyggaste men jag är ändå hyffsat nöjd.... hoppas den smakar åxå :)
Bilder på de finaste jag har
Utkast på dagis 😲
Idag har markus utkast på dagis eftersom han börjar på slottskolan i höst.. så han ska tydligen hoppa ut genom 1 fönster :) vilket han prata om en del igår...
Men vart har tiden tagit vägen liksom??? känns inte riktigt som man hänger med det går alldeles för fort...
Och på Lördag fyller han 6 år... hjälp... känner ni igen er?? att tiden å åren bara springer förbi??
jag skulle gärna bromsa tiden lite känner jag...
Markus kommer att bli grattad både på fredag och lördag... för alla kunde inte komma på lördag då det är studenten åxå..
Mammas lilla kille börjar bli stor kanske dags å inse de?
vilken jävla natt
jag jobbade ju natten till idag och de vart 1 max 2 timmars sömn för mig fast vi har sovande natt.. å det va inte nåt jag själv valde om jag säger så... så jag känner mig inte riktigt som människa så när jag kom hem så la jag mig i soffan å glodde på tv sen efter lunch gick ja in i sovrummet å där somnade jag å sov nästan 2 timmar de behövdes
hoppas på å sova sjukt gott inatt... för jobbar natt imorrn igen å hoppas då på en bättre natt....
nu har jag i alla fall gjort middagen, de blev pannkaks muffins ;) tagit disken, dammsugit å plockat i köket, tagit undan tvätten å startat en maskin..
Markus födelsedag närmar sig me stormsteg å finns en hel del kvar å göra :/ men men bara gilla läget lr vad säger man... får hoppas jag har lust å ork å få lite gjort imorrn innan markus avslutning på dagis.... Skulle behöva städa barnens rum men de är 2 bomb ned slag så de tar emot :(
nä nu ska barnen nattas putte fick äran å bada dom ikväll medans jag grejade i köket ;)
dom vet vad dom vill :-)
Igår åkte vi till puttes mamma för lite morsdag fika å de va gott som vanligt ;)
de börja me att grabbarna körde me sin farfar. dom ville ut å spela fotboll så de fick dom :) sen körde dom me sin farmor då dom ville hoppa ner i badkaret å bada å även de fick dom :)
Börjar kännas okej
Har vart väldigt mycket senaste tiden... saker som har fått mig å må dåligt så jag har vart rätt nere... mycket tankar som snurrar....
Men imorse när jag vaknade så kändes de okej å de va en skön känsla.. jag har kommit till de stadiet där jag måste ta en dag i taget..
idag har jag tvättat en massa, förberedde middagen så de bara va å värma å sätta sig till bords när familjen kom hem.. har tappat glädjen till matlagning å det är verkligen skit tråkigt.. hoppas den ska komma tillbaks..
I lördags va vi på barnkalas markus å christophers kompis från dagis fyllde å de va ett kalas ungarna gillade då dom fick åka 4 hjuling, rida på häst, hälsa på fåren, kolla på grävmaskinen å mycket annat skoj :) å dom lyssnade å skötte sig exemplariskt. vart nästan lite chockad men dom va skit duktiga :)
