kryper ner
den här dagen har gått i ett me å dekorera å fixa de sista inför imorrn.. trött som fan i både kropp å knopp så jag ligger här men mina stora fisar..
algrens panacottan
cake popsen
pusta ut i 5-10 min
har kört i 110 sen i morse... har precis gjort sista lagret på panacottan, även cake popsen är klara :)väntar nu på att fluffet ska bli klart så jag kan fixa cup cakesen åxå...Har ett berg me disk som jag ska bestiga om en stund sen är de plock å fix här hemma som gäller...är galet trött men lördagen är här imorrn så bara gilla läget å köra på :-)vi får hjälpas åt sen när putte kommer hem åxå... hoppas verkligen jag hinner me ett pass på gymet, skulle vara sååå jävla skönt...kanske kan smita iväg medans putte badar barnen å nattar dom ;)
Strssad stressad å ännu mer stressad
jag har gjort de första lagret till panacottan, även fluffen är gjord nu ska den stå i 6 timmar innan den kan vispas å sättas på, på cupe cakesen...ska snart börja med lager nr 2 till panacottan sen efter de blir de å fixa å dekorera cake popsen.. sen ska disken tas, tvätten och en massa fix å plock här hemma..hans present ska plockas ihop mm mm..å jag vill hinna träna ikväll hehe får se om jag hinner/orkar
så skönt
passet kändes sååååå jäkla bra för att vara de första den här veckan... hoppas hinna/orka med ett pass imorrn kväll också...
mot gymet
idag blir de gymet kände att jag va tvungen blir inte riktigt samma me hemma träning jag får stressa vidare imorrn, känner att jag behöver detta ;)
så söta
cupe cakesen är nu gjorda imorrn är de galet mycket som ska dekoreras å fixas här hemma blir lite trött av bara tanken men man får blicka framåt ;)så här söta vart dom i alla fall
Mattan & Celsius
då har jag precis kört ett kort pass på mattan ska ju till gymet ikväll ;)Dricker nu min dagliga celsius hehe sen ska jag tömma torkvindan i vardagsrummet på tvätt å ställa undan den :)Syster Malin kommer vid 12 ska vi käka lite lunch sen ska jag göra cupe cakesen så jag bara kan dekorera dom imorrn :)
3:e Natten
Detta va tredje natten utan välling nattetid för Alexander :)skulle ju vara helt underbart om de fortsatt så... visst han vaknar fortfarande men han ligger å pratar en stund å sen somnar han om..Igår bjöd vi Puttes föräldrar på mat å jäklar va gott de va :)de vart lövbiff me vitlökssmör, potatisgratäng, stekt lök paprika å tomat.. de va sjukt jäkla gott jag njöt kan jag lova ;-)
det jag älskar
lite för Alexander å växa i :)
Till markus
Till christopher
onsdag
god morgon mina kära läsare, idag är en dag jag inte vill kliva upp ur sängen!!!!
soffläge
snart blir det soffläge för mig!!!har tvättat 6 maskiner, lagat middag, tagit disken, fixat med köp och sälj, bakat cake pops bollarna...känns skönt att de vart lite gjort för det närmar sig ju lördag sakta men säkert ;) å imorrn har vi bjudit över puttes föräldrar på mat... tycker det är viktigt å visa uppskattning och jag uppskattar allt dom gör för oss så imorrn behöver dom inte tänka på maten ♡♡♡
Tröttmössa
idag är det tisdag vilket betyder att dom stora ska till dagis... det behövs kan jag lova ;)jag är trött i både huvud å kropp å har en hel del å göra tills på lördag då det är dags för alexanders 1 års kalas...ska försöka göra cake pops bollarna idag å frysa in... ska även in me biskvierna i frysen idag :) tack gode gud för våran stora frys vi fick...
daim biskvier
de här med å ta de lugnt är nåt jag har svårt för.. så nu på kvällskvisten har jag bakat daim biskvier till kalaset på lördag ännu en grej å bocka av :) happy me..det va första gången jag bakade detta å lite pill å kladdigt va de allt hehe..hoppas dom är goda i alla fall :)här är dom innan dom fick sitt choklad täcke
och så här ser dom ut färdiga
dom vart ju inte super fina men men
I ett
dagen har gått i 1... jag hade ingen ork till nåt men så kom svärmor å svärfar å sparka mig i arslet :) svärfar tog ut dom stora så dammsugade svärmor kök å hall medans jag tog disk å plocka av bordet å så plockade jag lite å sen vart vi trötta hahasen nä dom åkte så ställde jag mig me laxgrytan som jag å lina ska äta imorrn :) å nu på kvällen har jag testat å baka daim biskvier har aldrig gjort de tidigsre å nu star dom i kylen o ca 1 timme ska dom doppas i chokladen antagligen den svåraste delen hehe
Bocka av 1 sak
igår kväll ställde jag mig å gjorde 2 satser me dumle kakor till kalaset på lördag...det är galet mycket å göra så känns skönt när man kan bocka av nåt :)dom har stått i kylen under natten då chokladen inte hade stelnat när jag skulle lägga mig så ska slänga in dom i frysen snart ;)ska försöka plocka å greja lite under dagen så får vi se om jag kanske kan baka nåt mer ikväll å bocka av ;)snart dags å ta en celsius å hoppas de blir fart på kärringen haha
dags å börja baka inför alex 1 års kalas
aj aj aj, jag känner att jag lever....
Att köra MRL å Bootcamp dagarna efter varann va ju kanske inte de smartaste valet haha har fan ont i varenda muskel :)rör mig som en riktig pensionär, hoppas det är bättre imorrn för då har vi bokat spinning :) å på tisdag har vi ATC, på onsdag MRL å på torsdag POWER.. får se om å vilka pass vi kommer kunna gå på för ska de kännas så här så lär de aldrig gå... 
det va tufft som fan men sååå kul
bootcamp passet va sjukt jobbigt men såå kul... fan körde så hårt så jag mådde illa å vart yr men fan va peppad man vart å vilket tempo de va :)de va första gången för både mig å sandra H å fan va grymma vi va, vi kämpade på in i de sista... de va verkligen å köra slut på kroppen ♡♡♡♡så imorrn blir de vila för oss.. körde ju mrl igår åxå å de känns i ben å armar efter dessa pass vill jag lova...blir helt klart å boka detta pass igen... skaplig skillnad mot när man går ner å kör kondition själv... inte ens i närheten av lika tufft.. kanske få me sandra H på å köra detta varje lördag ;)
så ser jag ut
Bootcamp
god morgon lördag... fick mail igår kväll, vi kom med även på bootcamp passet idag... jag känner av baksida av låren idag efter gårdagens pass så de känns härligt.... Undra hur de kommer kännas imorrn för passet idag har jag aldrig testat innan så de ska bli riktigt nice ♡♡♡
MRL
då är mrl passet gjort å shit alltså... de kändes kan jag lova... lär inte kunna röra mig i morrn haha ska bli kul å se hur Sandra H kommer må imorrn åxå... hon va grymt duktig en riktig kämpe... vi mådde illa efteråt båda två hehe
ingen hit
då har jag precis pinat i mig lite blåbär/hallon gröt till lunch.. men fick bara i mig halva portionen, men man kanske lär sig å gilla de???de här med å gå ner i vikt är ingen dans på rosor, det är tufft å mycket jobb...Jag hoppas på å lära mig gilla gröt men vi får se hur de går med de....Jag ska lyckas med min viktnedgång 
356 kr
Till Alexander, tröjorna är i stl 92 så dom får han växa i :)
Hoppas christopher kan ha denna..
detta är köpt på barnhörnan :) så tycker absolut ni ska titta in där :)
160 kr
overall i stl 86 hoppas alex kan ha den nästa vinter
till alex i stl 86
till christopher
till markus
Lite av grabbarnas vårkläder
Fredag ♡♡♡♡
Jag är galet trött.. vägde mig imorse å nu är vi tillbaks på 69.1 kg nu hoppas jag att jag stannar där lr går neråt vill inte se ökade siffror igen heheJag vill till gymet nu... men får allt vänta.. vi bokade ju ett MRL pass men vart reserver så hoppas verkligen vi kommer med...Å så bokade vi bootcamp till i morrn men vi är även reserver där...Jag vill ha massa energi å ork då det finns massor å göra här hemma... känner mig till och med stressad för Alexanders 1 års kalas närmar sig ju..på ral om de så måste vi iväg å fixa hans present fattar inte varför vi ska vara sent ute jämt.... Måste ta disken snart så nåt blir gjort...
Vår fina..
att mina grabbar kommer bli vår fina är ett som är säkert...Idag kom molo kläderna jag beställt åt dom...Markus fick både jacka och byxor
Christopher fick bara ett par byxor eftersom han redan hade jackan
galet snyggt, jag är super nöjd hehe
köket börjar ta form
nu har de hänt lite i vårat kök :)före
efter
vart skaplig skillnad å jag är nöjd :) nu är de bara å hitta plats till de som stod i skåp nr 2 när vi hade 2 stora skåp... å sen ska bordet dras tillbaks till din plats...
Feb. 20, 2014
Hjärn spöken jag hatar er!!!!
Nu är jag inne i en period, jag är sugen på allt och jag är det i stort sätt hela tiden.... skit jobbigt är ett lindrigt ord, detta är sjukt irriterande... Hatar de...Man får bita sig i tungan hela tiden å ge fan i å ta nåt... svårt som fan är det men jag måste låta bli....ska nog göra lite lunch ihopp om att detta vidriga sug ska ge sig...å så läser man detta i reklambladet, INTE OK 
Torsdag
Igår kväll tog jag och en av mina sandror en riktigt lång promenad på nästan 2 timmat å fan de kändes å känns i benen ;)vägde mig i morse å nu står vågen på 69.8 kg jag som va så glad när den visa 69.1 men det är bara å kämpa vidare :) får inte ge upp för man får nästan räkna me sånt här lr att vågen kan stå still...hoppas ni där ute åxå är motiverade ♡♡
god morgon
idag är jag så trött så jag mår illa.. vidrig känsla ska snart kliva upp å väcka alla barn som tar sovmorgon som vanligt när det är dagis :/
dagens träning...
vart 20 min på löpbandet me 10% lutning sen ökade jag till 15% å fan va jobbigt de va men på ett härligt sätt ;)sen cyklade jag i 15 min innan vi körde lite mage... det va mycket folk så de va as dåligt me syre men är hyffsat nöjd me passet...förbrände ju mer än om jag hade legat i soffan så tummen upp för de...
lite skillnad
båda bilderna är tagna i år.. har en bra bit kvar.. det går om man vill !!!
120 kr..
fyndat igen...kläder till markus i stl 122/128
och denna söta drake till Alexander 
tagna nyss
går sakta men säkert framåt
dagens träning..
skulle ha tränat på gymet me sandra men så vart de inte :( så jag körde lite hemma å de kändes riktigt bra.. först körde jag som vanligt å sen kom jag på att jag har ju tyngder så satt fast dom på vristerna å körde vidare å jäklar va mycket jobbigare de vart me bara 2 kg extra men kändes galet skönt å efter de så kopplade jag jason grånos å så joggade vi 2 km så nu är jag rätt slut i benen :)men fan va skönt de känns
fortfarande såå trött..
dagens 2:a maskin me tvätt är igång.. hoppas på å hinna/orka köra 3 till efter denna..lunchen är lagad å ligger i magen.. snart dags å tömma diskmaskin å stoppa in de som inte fick plats i morse...skulle kunna sova 1 vecka känns de som... Alexander har hostat som fan hela natten vilket har resulterar i minimslt lite sömn både för honom å för mig...har inte öppnat min celsius än så kanske dags å göra de men de e en av dom smakerna jag typ får pina i mig så är väl därför den står kvar i kylen hahaskulle vilja beställa 1 platta men måste hitta nån mer som vill göra de då man bara får välja 1 smak :( men är man 2 som beställer varsin platta så får man ju i alla fall 2 smaker :)
Ny vecka...
Jag är galet trött och har så jäkla ont i huvudet... Barnen är pigga å galet aktiva som vanligt :)Jag hoppas verkligen denna huvudvärk försvinner snart för det finns galet mycket å göra här hemma... det är totalt kaos med rensningen och sen väntan på våran hela kyl och frys gör ju att det är totalt kaos i köket.. så hoppas verkligen han kommer idag å sliter ut skåpet.. börjar bli lite stressad över detta kaos för Alexanders 1 års kalas närmar sig å till de ska de ju bakas en massa... det enda vi har beställt är tårtan men resten ska jag göra...Jag har i alla fall lyckats få putte å lova att åka till Ikea i helgen å köpa hem våran byrå 😋så då får man förhoppningsvis lite ordning i sovrummet bland allt som ska säljas.. för just nu står de bara en massa kartonger där å de ser ju så jäkla tråkigt ut..håller även på å går igenom alla vårkläder så de ligger ju massor av de i vardagsrummet.. Jag hoppas setet vi beställde till Markus kommer snart å överdrags byxorna till christopher så man verkligen ser allt å jag hoppas ju verkligen att dom kan ha dom.. markus kan inte ha stl 110/116 å setet vi hade köpt i stl 122/128 va för stort så vi fick pröva å beställa hem en ren stl 116 å så får vi hoppas de passar.. jäkla unge å växa ;-)hoppas Alexander kan ha sina skaloveraller i stl 74, men annars har vi ett par skalbyxor i stl 86 från pop å 2 skaljackor en i stl 80 å 1 i 86 å 3 st windstopper så lillskiten borde klara sig :-)tror att Christopher åxå har vårkläder så han klarar sig men som sagt lättare å kolla upp när kläderna vi beställt kommer..nä nu ska jag slänga in en celsius i frysen å starta en maskin tvätt i hopp om å bli människa
helt jävla död
jag är då jäkla slut.... kl ringde 07 gjorde mig redo för gymet, efter gymet började jag me köket medans putte träna...vi ska få hel kyl och hel frys så ett skåp ska bort å vart fan ska vi ha allt??? :)när putte kom hem från gymet hjälptes vi åt å fan de va mer jobb än jag trodde å de tog många timmar ;)det är fortfarande inte klart men kan inte göra mer innan de nya kommer så jag hoppas de går undan, att dom börjar redan imorrn :)så här kaos artat har de vart i köket
mot gymet snart
igår åt jag en massa gott så det är gymet nu på motgonen för å förbränna lite sen blir de en pw ikväll :)de va super gott å få unna sig igår men fan tror man äter för mycket av de goda ska försöka äta mindre nästa lördag ;)nä göra mig klar så jag kan gå sen :)
underbara lördag
äntligen är min lördag här, dagen då jag får äta och dricka vad jag vill :)jag ställde mig på vågen i morse å de va ett glatt besked så de va en riktigt bra start på dagen å de gjorde ju även att man vart lite extra pepp till morgon passet på gymet.. dom öppnar kl 9 idag så då kör jag å sandra...å imorrn öppnar dom 8 så jag ska ner då, ska kolla me sandra om hon ska me :)
alla hjärtans dag
jag å barnen har vart på ica å köpt blommor å godis till Putte..Han är våran klippa, så han förtjänar det helt klart å det roliga är att han inte förväntar sig detta så han kommer bli förvånad ♥♥♥
har även bakat lite underbara dumle kakor, men jag får allt vänta tills imorrn :)
markus älskar dom
markus har fått nya skor å han bara älskar dom vilket jag nästan visste att han skulle göra :)dom är såå grymt snygga..
dagens lunch
eftersom jag ska till gymet ikväll och va totalt orkeslös igår så blev de lite mer matig lunch idag :) de vart crispis me dillstuvade grönsaker :)till middag är jag galet sugen på knaperstekt bacon å äggröra, haha jag är knäpp jag vet :)är galet sugen på dumle kskor så får se om de blir å baka de imorrn så de finns tills på lördag när jag får mumsa på ;)
bra resultat på en mindre bra morgon..
barnen började bråka i våran säng långt innan jag ville uppna ögonen å att vakna till de är allt anbat än roligt....så tog jag fram vågen för å väga mig för å se om jag har gått upp me tanke på att jag har mens å är då där lagom svullen och jag vart skapligt förvånad kan jag lova men på ett jätte bra sätt så klart ♥♥♥
Min onsdag...
morgonen va stressig som vanligt när det är dagis ;-)efter lämningen gick jag till hemköp å köpte lite celsius för å vakna till liv, efter hemköp gick vi hem till heidi en sväng.. sen hem, ut med jadon, starta en maskin tvätt å så har jag plockat lite i köket.. finns en del kvar å göra i köket men det tar jsg om en stund ;) väntar på att fastighetsskötaren ska komma å mäta lite i köket, har bett om en lucka för kryddhyllan.. ser ju så jävla plottrigt ut me alla olika kryddburkar...dagens träning får nog bli en runda me jason senare i kväll ♥♥♥
1 års Önskelistan
Alexander fyller snart 1 år vilket är helt galet... Så tänkte lägga ut en liten önskelista här som lite hjälp för er som läser min blogg å undrar vad ni ska köpa :)
1: Present kort på Polarn o Pyret går alltid hem :)
2: Present kort på nära och kära :)
3:
4:
5:
Kommer jag på nåt mer så gör jag ett till inlägg om de... å ett tips om ni köper nån av sakerna jag lagt upp spar kvitto ifall det mot all förmodan skulle bli dubletter :)
Tandläkaren
Det gick bra hos tandläkaren till slut ;)han va super glad i väntrummet, när dom ropade upp hsns namn så total vände de han kura upp sig i hörnet å vart jätte butter.. fick med honom in till rummet men han ville inte alls så då frågade hon honom om han ville att hon skulle räkna alexsnders tänder först å de ville han ju så klart å då släppte de :)vi fick beröm för deras jätte fina tänder vilket alltid är kul.. så alla 3 har jätte fina täbder så tummen upp för de..
god morgon tisdag
putte kommer 8:45 å kör Markus till dagis för då ska jag, Alexander och Christopher promenera till tandläkaren..Christopher har tid 9:15 sen när han är klar där så går vi vidare mot dagis så den här morgonen blir lite annorlunda :)sen ska jag hem å fixa å plocka lite å se lite på tv.. idag ska vi mala egen köttfärs till middag så jäkla mycket godare... sen ska ju jag å syster Lina ta en pw så skönt å ha dagens träning inplanerad.. min mens kommer komma när som helst men från och med nu ska jag inte låta min vidriga mensvärk få stoppa min träning så känns jäkligt bra med pw:s stå å studsa på gymet kanske inte känns så jätte lockande...just nu kollar grabbarna på lite barnprogram innan det är dags å böka med alla ytterkläder och börja bege oss...Hoppas ni också får en bra tisdag..denna sötnos hittade vi i våran säng i går kväll ♥♡♥
Dagens träning....
Det vart en runda med min trogne å lurvige vän, Han som alltid är min trogne tränings kompis som puschar mig å öka takten mellan varven vi är ett bra team :)
Vart en runda på 5,2 km med tyngderna runt mina vrister så jäkla härligt hade kunna gått längre men vart som vanligt kissnödig hahahaha..
Imorrn ska jag Å lina ta en pw å självklart får jason haka på då åxå :) Då blir nog rundan längre när man har nån å tjattra lite med hahahaha...
När vi kom hem slängde jag i mig lite mat för att sen köra lite mage på mattan å de kändes efter en stund vill jag lova men kan ju ha me å göra att min mens är på väg...
Jag är taggad till tusen.... Hoppas min träning har motiverat dig till å börja träna/röra på dig...
Jag vill
Jag kan
Jag ska lyckas
måndag....
börjar den här veckan med å vara galet trött, alexander har sovit extremt dåligt inatt å de känbs nu vill jag lova..men tack å liv så är dagens lunch klar vara å värma så de känns skönt...sen får vi se hur mycket och vad som blur gjort.. har lite tvätt å plocka undan i alla fall...
tack älskling
idag kom putte hem med rosor åt mig, han sa att jag är så duktig me å träna å så å så sa han att man ser stor skillnad så nu fick jag en lycko känsla å känner mig ännu mer taggad å peppad till å fortsätta :)så tack för den underbart fina å goa uppvaktning ♥♡♥
bra start
ett bra pass på gymet å en bra frukost som bestod av 2 kokta ägg å 1 glas mjölkska sitta å vila en stund innan jag ska börja plocka lite här hemma, våran säng ska renbäddas, lite tvätt å fixa med å annat smått å gott som alltid...hur ser eran söndag ut???
morgonens pass och jag känner mig nöjd :)
kvälls mys
nu blir det film å lite gottis i soffan, lyxigt värre ♥♥♥
pw på ny nivå...
då har jag tagit dagens pw men idag va den inte som den brukar utan idag körde jag me tyngder vid fötterna ;)rundan vart på 4,5 km så jag känner mig nöjd å jason är nöjd han åxå :)imorrn väntar ett pass på gymet å en pw me min lurvige vän ♥♡♥
Ego Boost
det lilla extra..
att lördagar ör extra lyxiga för mig gör hela den här grejen såå värt de...förut när man åt å köote godis så fort man va sugen så va de inge speciellt alls me de, de va liksom en vana..men att utesluta allt sånt i veckorna å faktiskt bara ha 1 dag när man får unna sig sånt gör att de blir så mycket godare till å me lite speciellt om ni frågar mig...jag började ju denna lördag me lite träning på gymet å nu har jag precis avnjutit min lyxiga frukost...min frukost i veckorna är rätt tråkig då detta är lyx på hög nivå ;-)
god morgon lördag
kunde inte låta bli vågen i morse hehe å de hade gått neråt igen igår stod den på 70.7 kg och idag står den på 70.3 kg :) idag är det min ätar dag så idag får jag unna mig det som är aj aj annars... snart ska jag ner mot gymet med sandra för å köra lite sen hoppas jag att jag är taggad för en pw me min lurvige vän ikväll :)man får kämpa å slita lite om man vill ner i vikt men det känns kul när de går åt rätt håll ♥♡♥ å sommaren närmar sig ju jag hoppas slippa ligga å trycka i vassen i år :)
stokke
idag kom matstolen vi beställt till alexander och den va jätte fin å de vart så fint i köket och med hans nya bordsunderlägg som också är från stokke :)
5.35 km
då har jag å jason precis kommit hem efter våran pw och 5.35 km vart de idag så nu är vi skapligt blöta vill jag lova :) och jag är rätt kall om ben å ansikte men så värt de ;) känns så jäkla skönt å vara igång och se att de ger resultat, jag vägde mig ju igår å då visade den 71 kg å så vägde jag mig i morse för å kolla så gårdagens vikt stämde å då stod den på 70,7 Kg så då kändes de så klart ännu bättre.. nu ska jag ju inte hålla på å väga mig varje dag...
Alexanders rum
då har jag plockat i ordning i alexanders rum efter att christopher röjt loss där inne igår...före
efter
har även hunnit plockat undan tvätten från ena vindan så nu hänger dagens första maskin på tork å dagens andra maskin är igång..har även plockat lite men finns massor kvar å göra... nä dricka lite celsius å fortsätta om en stund...
äntligen Fredag :-》
äntligen är det fredag... imorrn får jag unna mig lite gottis igen :-)ska försöka ta mig till gymet när putte kommer hem lr ta en pw med jason får se vilket de blir :)har sovit sjukt dåligt å galet lite inatt så känner mig inte riktigt som människa men hoppas på å få endel gjort här hemma ändå...skulle vilja tvätta, ta undan torra tvätten, städa alexanders rum, städa i ordning köket å vardagsrummet men får se vad som blir gjort ♥♡♥måste även sätta mig å betala 2 grejer idag då jag glömde de igår...god motgon på er där ute...
min present till lilla tösen
Att vara moster är stort... Jag är ju moster till världens goaste kille.. Å snart kommer jag bli moster igen men nu till världens goaste tös.. kommer ju aldrig få en dotter själv så jag får gosa å lukta lite extra på heidis :)Hon kommer få världens bästa å goaste storebror.. Älskar min systerson galet mycke han och jag har ett speciellt band ;-) Jag hoppas verkligen jag å lilltösen kommer få samma underbara relation som jag å noah har ♥♡♥här är ännu en present till lill tjejen..
6.14 km
nu är pw:n avklarad å de vart en runda på 6.14 km hade kunna gått längre men va galet kissnödig så va tvungen å gå hem..
Middag å träning
då ligger maten i magen vi åt vid 17:20 ungefär sen tog vi disken så skönt att de e gjort...sen öpona jag en celsius å gjorde lite övningar på mattan å snart ska jag å jason ta en pw :)kilona å fläsket måste bort :)
mellanmål
man står sig inte så länge på lite fil så tog lite nötter till mellanmål så nu står jag mig nog till lunch :)är lite seg idag vilket gör mig jätte irriterad då jag vill få massor gjort.. plocka å fixa men kroppen vill lixom inte :-( och som ni vet så hatar jag dessar dagar... hoppas jag blir lite piggare efter lunchen..
-0,5 kg
då testade jag å väga mig i morse å enligt vågen hsr jag gått ner 0,5 kg på drygt 1 vecka.. hade hoppats på mer men får vara nöjd me de lilla :) går ju neråt i alla fall hoppas de fortsätter så...ikväll blir det nog en pw me min lurvige vän :)
dagens frukost va lite filmjölk med kanel, ingen hit men de funkar måste ha lite variation på min frukost för man tröttnar på å bara äta samma...
Feb. 06, 2014
fil med kanel
fyndat
då har jag gjort mina fynd igen.. jag är jätte nöjd medans putte mest skakar på huvudet ;)1 tröja från pop i stl 80, windstopper från pop stl 80, converse i stl 23..windstoppern borde bli perfekt till våren, skorna får han växa i ;)
cerisa byxor från pop i stl 104 och en grå pike från pop i stl 104 till christopher.. vem säger att killar inte kan ha rosa???
byxor från pop stl 110, blå tröja från pop stl 110, tröja från nova star stl 110 nu får vi se om markus kan ha detta annars får devänta på christopher :)
skal kläder från pop stl 98 på overallen me avtagbart flecee så den får alexander växa i :) stl 104 på byxorna men tycker dom va små så christopher måste pröva dom annars får dom vänta på alexander :)
fyllt på
efter den underbart goda lunchen å lite soffhäng sp va energin påfyllt...jag har tagit disken å då va de galet mycket msn såg inte diskbänken, har startat en maskin tvätt å fyllt upp blöj förrådet :)ska snart ta tag i den torra tvätten tänkte jag då det är galet mycket 2 övrrfulla torkvindor... fattar inte vart all tvätt kommer ifrån ;-) men markus är jäkligt klädtokig han kan byta kläder 4-5 gånger om dagen ibland blir man tokig ;) å eftersom han har spärrar på sina garderober så springer han i christophers lådor å sliter fram kläder å tar på sig...
helt slut..
strax innan 11 hörde syster lina av sig å sa att hon kunde ta alex en stund så jag stressa som en galning, sprang till Lina, mötte upp sandra körde lite på gymet promenerade på löpbandet me uppförsbacke sen körde vi lite mage på mattan fick till å med ont i skallen hade ju bara ätit en knäckermacka med ett glas mjölk till frukost å de va lite lite för en pw å ett pass på gymet.. nu har jag precis ätit lite wook å de vart jäkligt gott :)så nu blir de soff läge ett tag är trött å tung i huvudet..
1.4 + 5.72 km
promenaden till dagis gick ju inte så där jätte fort så jag å alexander tog en pw efter :) och våran runda va på 5.72 km så jag känner mig nöjd....hade ju vart kul me ett pass på gymet men fanns ingen som kunde ha lilleman så vi tog en pw då lite träning vart de ju ändå ;-)har precis ställt in en celsius i kylen :-)om ett tag är de dags å börja med lunchen ska testa på kyckling wook idag tänkte jag ;-)
onsdag
idag efter dagiset ska sandra till gymet men jag har ingen som ksn ha alexander så jag får nöja mig med en pw.. får se om jag tar gymet när putte kommit hem lr hur jag gör... nu stressa vidare här hemma..
4.74 km
då har jag å jason precis kommit hem från en kvälls pw.. skönt som tusan men fan kände av benhinnorna.. så irriterande.. men får inte ge upp... får se hur morgondagens träning kommer att se ut för nåt ska de bli :-)min syster heidi sa idag att jag har blivit mycket mindre så de kändes jätte kul sånt gör att man blir as peppad å får ny energi så sånt uppskattas ♥♥
bacon
jag har fått dille på knaperstekt bacon fy fan va gott...så min middag idag vart äggröra med knaperstekt bacon å på liten tallrik :-)å så ett glas mjölk till...va ju på stan å luncha idag med mamma, heidi å lina å då tog jag soja marinerad kyckling sallad å fan va äckligt åt bara upp kycklingen å vitlöksbrödet så de va en riktig flopp :( dom andra va inte heller nöjda me sin mat...efter lunchen gick jag å heidi till några affärer bla mm sports å där köpte jag lite protein bars :-)måste ju kunna "unna" sig nåt som är lite gott utan att vara allt för onyttigt :)så dessa ska nog bli bra :)
go fika, vatten
jag bjöd syster yster på chai latte å mina dumlo kakor hon tyckte åxå att dom va farligt goda.. kul när de man gör får tummen upp...själv va jag duktig å drack vatten men ja va galet sugen jag me de ska jag inte ljuga om men jag stod emot så klappar mig själv på axeln..
Till min systerdotter ♥♡♥
idag fick heidi å emil hem babysittern jag har köpt till lilla tösen...
tisdag
då va tisdagen här, både jag å barnen har längtat...första maskinen me tvätt är snart klar får se om jag hinner tömma diskmaskinen innan vi ska röra oss mot stan för måste ju se våra bästa år snart för det går inte när grabbarna är hemma så måste passa på :)
dagen
det vart farmors potatismos å hennes kokta fläskfile men som vanligt på en liten tallrik..har lite små ångest över att jag åt potatismos men samtidigt kan jag inte gå ut för hårt...hennes mos är det bästa som finns så va galet svårt å låta bli...imorrn är det tisdag å dagis för dom stora, det behövs för mig och för dom så morgondagen är välkommen ♥♡♥då ska jag å alexander ner på stan å ha lite lunch mys me min mamma å systrana heidi och lina.. det ska bli mega mys och behövligt å komma hrmifrån lite å få ha lite vardagslyx :-)
min lunch
bra start på dagen
min lunch
min träning
jag började med 20 min på crossen
sen gick jag i 20 min på löpbandet
sen cyklade jag i 10 min
sen gick jag på löpbandet i 10 min med 5% lutning
jag är hyffsat nöjd med dagens pass 
när jag kom hem vart de 2 ägg å ett halvt glas mjölk :)
folktomt
ringde 07
japp idag ringde min kl 07, för gymet öppnar 8 å jag vill ner å starta dagen me ett pass :)skulle ha tränat me min böna men så blir de inte då hon inte mår riktigt bra :(så kör själv för köra ska jag ;-)nu måste extra kilorna å allt extra fläsk bort jag vet att det antagligen kommer ta ett bra tag just när det gäller all lös hud/fläsk på magen är lite orolig att det kanske inte kommer gå å träna bort de lr att de inte vill dra sig tillbaks utan att de kommer se ut så där :/har ni några tips ideer på npt som kanske hjälper/funkar???3 täta graviditer å ingen direkt träning efter dom sätter sina spår känns dom jag har den där lösa hängmagen kvar :(nä nu ska jag inte deppa ner utan försöka ladda upp för ett pass på gymet istället men som jag skrev era tips å idder, synpunkter ja allt är välkommet!!
kom i dom, helt otroligt
sandra kom över med lite kläder igår, bland annat dessa jeans...å jag trodde aldrig jag skulle komma i dom å om jag hade kommit i dom så hade jag aldrig trott att jag skulle kunna knäppa dom men vet ni vad???jag har dom på mig idag...
komentaren...
fick en komentar om att kesellan jag brukar äta till frukost är en riktig sockerbomb, komentaren uppskattas massor...så nu hoppas jag ni kan ge mig förslag på nyttig frukost.. å gärna lite variation så man inte behöver äta samma varje dag :)tacksam för svar..
lördagsgodis till våra 3 prinsar ♥♥♥
lördagen är här ♥♡♥
jag började dagen med å unna mig 2 dumle kakor hehe å nu sitter jag i soffan med min underbara choklad/karamell dryck hur lyxigt är inte de liksom ? ;-)jag håller mig ju borta från sånt u veckorna vilket gör dessa lördagar galet lyxiga att få unna sig vad man vill under dagen det blir gott på ett helt annat sätt än när man åt när man kände för de som jag gjorde förut...får se om putte drar iväg till gymet idag annars smiter nog jag iväg idag åxå, ska ju ner i morrn bitti me min böna åxå ♥♥njut av eran lördag nu för det kommer jag göra ♡♡♡
