theresegrundsten

Jag är ju väldigt över rörlig så blir lätt att jag tappar hållningen och sjunker ihop lite å då jag inte märker det själv så känns det skönt att min vän Sandra håller lite koll så idag tänkte jag lite extra på hållningen i dom övningarna vi såg dålig hållning på sist.. Vi fotograferar varann och i mitt fall hjälper det mig mycket just för att se hur jag har min hållning... Så på vissa övningar idag kände jag kontakten mycket tydligare och det beror till 90% på att hållningen i min kropp va mycket bättre.. Så bara att fortsätta å kämpa :-)

Och här är en övning där hållningen måste jobbas på för ni ser att jag gärna krokar med skulderbladen men bättring kommer