theresegrundsten

10 minuters uppvärmning på bandet, sen körde jag lite armar idag då det är ett pass jag gärna hoppar tycker det är tråkigt och är så fruktansvärt svag i just armarna haha...

men idag vart de passet gjort å det känns ändå bra måste försöka få in de passet regelbundet åxå... efter de så blev det 20 minuters avslut på bandet i lutning.

körde 5 min i lutning 6

5 min i lutning 7

5 min i lutning 8

5 min i lutning 10 

det va tufft å de kändes i kropp och knopp haha 

Hoppas detta illamående vill ge med sig snart.. tyckte jag åt en bra frukost :) men snart dags för lite mellanmål så får hoppas de försvinner då :)

Imorrn blir det hemma träning och då blir det å köra mage... 

Har även en inbokad pt timme att se fram emot ;)