Rygg
Igår gick jag ner på gymet och körde ett lätt ryggpass då de vart lite glapp i min träning... Men värmde upp 10 min på bandet i lutning 10 å hastighet 6-6,5 och avslutade passet med 15 min på bandet i lutning 10 men då pendlade hastigheten mellan 5,5-6,5 och så körde jag i tjocktröja så varmt blev det vill jag lova...
Puttes föräldrar å min pappa å farmor har även vart här under helgen och firat mig då jag jobbade hela helgen när jag fyllde.. Och idag tar min kära vän Sandra mig till Mall of Scandinavia å så bjuder hon på lunch där uppe... Ska bli sååå härligt å få ha en dag me shopping å skoj me min böna...
Kommentarer
Trackback