Dag 1
Då va dag 1 på kost schemat gjort :) känner mig rätt uppsvälld för är inte van å äta då här regelbundet å framför allt är jag inte van å äta så här många gånger om dagen :)
Men både kroppen å knoppen kommer vänja sig vid det med antar jag :)
Har även fått in 2 st pass på gymet idag :) 6:30 körde jag å ssndra lite mage å nån kilometer på bandet både som uppvärmning å avslut.. sen vid 12 så va de dags för ett tabata cardio pass å snacka om att de va svettigt värre...
Nu är jag på jobbet, jobbar natt idag sen imorrn vid 9:30 har jag genom gång av lite nytt på tränings programet tror jag vill dela in kroppen i 4delar de vill säga 4 olika träningsdagar :) så ska få lite nya övningar å maskiner imorrn :) i love it....
sista bilden är packningen till jobbet å då vill jag bara meddela om att jag jobbar natt idag :) hur fanken ska de se ut på söndag när jag kör 13 timmars pass? ;)
Kommentarer
Postat av: bella
Bra jobbat Therese :)
Svar:
Therese
Trackback
