theresegrundsten -

så jäkla Nöjd

va inte alls sugen på å ta mig till gymet idag så tanken jag hade igår om att vara där 06:30 gick åt skogen men va nere strax innan 07:30 å då körde jag :

3 km pw på bandet me 6% lutning
3 km på cykeln
3 km på crossen
körde slut på magen

så jag är riktigt nöjd över dagens prestation..

va ju så klart galet hungrig när jag kom hem så gjorde mannagrynsgröt med 1 msk protein pulver med smaken päronsplitt ;-)

2014-08-18 @ 09:30:04 Allmänt Permalink

Kommentarer

Trackback