theresegrundsten

Idag körde jag slut på mig på gymet.. Till å med instruktören sa att jag såg helt slut ut innan vi gick hem å de va jag åxå kan jag lova... Detta va mitt bästa pass på gymet så här långt...

Körde 5 mins uppvärmning på löpbandet sen körde jag mina ben maskiner och sen vart det 50 minuters intervall på löpbandet å idag klarade jag att springa/jogga i 15 min i streck när jag började så orkade jag bara 5 min sen va jag helt slut så de går helt klart framåt bara hoppas att de händer nåt med vikten också :-)