Dag 1
Då va dag 1 på kost schemat gjort :) känner mig rätt uppsvälld för är inte van å äta då här regelbundet å framför allt är jag inte van å äta så här många gånger om dagen :)
![](https://cdn3.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140888785_5510711a9606ee677b844c44.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140911918_551071322a6b22b7a7f01f9f.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140924793_5510713eddf2b31ccd6b642d.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140938207_5510714c2a6b22b756305609.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140950134_551071582a6b22b75630560b.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140961384_551071632a6b22b6d8367371.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427141040487_551071b29606ee66d2dfdd4e.jpg)
Men både kroppen å knoppen kommer vänja sig vid det med antar jag :)
Har även fått in 2 st pass på gymet idag :) 6:30 körde jag å ssndra lite mage å nån kilometer på bandet både som uppvärmning å avslut.. sen vid 12 så va de dags för ett tabata cardio pass å snacka om att de va svettigt värre...
Nu är jag på jobbet, jobbar natt idag sen imorrn vid 9:30 har jag genom gång av lite nytt på tränings programet tror jag vill dela in kroppen i 4delar de vill säga 4 olika träningsdagar :) så ska få lite nya övningar å maskiner imorrn :) i love it....
![](https://cdn3.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140888785_5510711a9606ee677b844c44.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140911918_551071322a6b22b7a7f01f9f.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140924793_5510713eddf2b31ccd6b642d.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140938207_5510714c2a6b22b756305609.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140950134_551071582a6b22b75630560b.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427140961384_551071632a6b22b6d8367371.jpg)
sista bilden är packningen till jobbet å då vill jag bara meddela om att jag jobbar natt idag :) hur fanken ska de se ut på söndag när jag kör 13 timmars pass? ;)
![](https://cdn2.cdnme.se/1148298/8-3/temporary-image1427141040487_551071b29606ee66d2dfdd4e.jpg)
Kommentarer
Postat av: bella
Bra jobbat Therese :)
Svar:
Therese
Trackback