theresegrundsten

Konditionen idag är jag galet nöjd med körde slut på kroppen...
Körde så jag mådde illa :-)

Sprang 20 min
Körde lite ben
Sprang i 12 min

Jag är sååå nöjd att jag orkade 20 min för när jag började så va jag helt död innan jag va uppe i 5 min :-)
Å jag har stått still på 15 min ett par tränings tillfällen men så idag hände de å de känns såååå bra...

Nu lite juice å så ska jag varva ner lite innan jag hoppar in i duschen...